03月31日 （金）
☆３月・・・☆
いろいろありました
世界的なことではWBC日本優勝
元気をもらいました
春の選抜高校野球大会は今日準決勝２試合
おおいに楽しんでいます（笑）
私もつつがなく７４歳になり良きことかな（笑）
03月30日 （木）
☆山の神古戦場跡・・・☆
２７日は愛媛県の南の方
２８日は徳島県香川県
桜巡りもけっこう重労働で疲れ果て（笑）昨日２９日は家でゆっくり・・・
と思ったが、主人に近場に駆り出された
北条市小川 『山の神古戦場跡』
５０年近くこの地に住んでいるが、こんなところがあるのをはじめて知った
03月28日 （火）
☆桜・・・☆
昨日は一日ドライブ
愛媛県の南の方へ行ってきました
桜はどっこも満開
散りはじめの桜も多々
写真はまた載せます
メールやラインや電話でのお誕生日のお祝いのメッセージ
ありがとうございます
「shizukaちゃんが元気でいて、こうして７歳を迎えてくれて有難う」と友人からのライン
こんなふうに思ってくれている友人がいて幸せ
家族やお友達のためにも元気で頑張ろうと思った誕生日でした～（笑）
03月27日 （月）
☆我が家のアケビの花・・・☆
アケビの花 きれいでしょう
山の中でしか見かけることのできない花と思っていたら
数年前から我が家にも・・・鳥さんの贈り物でしょうね（笑）
昨晩は焼き肉へ
私の誕生日祝ということで娘や孫たちと食事
「７４歳おめでとう」
「７４歳には見えんねぇ」とコウキくん
「何歳くらいに見える？」
「６５歳」
「え～～５０台と言ってもらいたかった～」
「それは少し無理がある」（爆）
まあ、まあ、とりあえず、見かけ６５歳ということで満足しておきます（笑）
気分は若いですよ～
これ自分で歳を重ねてわかったことですが
見かけは老いても気分は若いときのまんまなんですよね
高齢者と接するときこれは心しておかねばとおもいます
03月26日 （日）
☆菊間町 瓦館の桜・・・☆
ソメイヨシノがたくさん植えられて満開になると圧巻なんですが
２３日訪れたときはソメイヨシノはまだまだで、白い桜が１本だけ満開
オオシマサクラでしょうか
菊間町は瓦の町
同じ日に訪れた菊間町の掌禅寺の境内にも瓦の灯籠がたくさん置かれていました
昨日は午前中友人とおしゃべり
先日実家へ行って妹たちとお喋りしているとき主人が私のことを妹に言いつけました
「友だちと会って帰ってきたときは楽しそうで元気なのに、自分と出かけたときは帰宅したときすごく疲れた顔をする」
まあ、昨日も友人とのおしゃべりが面白くって静かなカフェで笑い声をこらえるのに苦労しました（爆）
主人と一緒じゃ、笑う話題もそれほどないですから、そりゃ疲れがどっと出ますよね！
でも、せっかくいろいろ検索してあちこち連れて行ってくれるから主人には感謝しなければと反省
不快な態度を改めます（笑）
今、あさの５時
雨がしっかり降っています
この雨、午後には止むようで
義妹宅のお墓の開眼供養と
昨年５月にあちらの世界に逝かれたご主人さんの納骨の儀にはさしさわりないでしょう
夜は、娘や孫たちと焼肉食べに行きま～す
桜の日（３月２７日）に生まれた私の誕生祝いです（笑）
03月25日 （土）
☆菊間町 掌禅寺の金龍桜・・・☆
樹齢４００年 エドヒガン
満開でした
幼木ですがこんな可愛らしい桜の木もありました
03月24日 （金）
☆桜・・・☆
ちょっとドライブしてきました
桜の咲き具合はどうかな～～と （笑）
車のバックミラーに写り込んだ立岩川の堤
ソメイヨシノはまだまだ・・・赤い桜は陽光桜かな？
菊間町 掌禅寺にて 今年初めて見たツクシ（笑） 菊間町 掌禅寺の『金龍桜』 明日写真載せます 満開でした～
03月23日 （木）
☆WBC日本優勝おめでとう・・・☆
すごかったですね～
大谷選手の３ランで始まり、７戦目の昨日の決勝アメリカ戦はエンジェルスの同僚、トラウトを三振に打ち取り
ゲームセット
日本優勝
侍ジャパン、選手同士の交流が暖かかったですね
微笑ましくて毎日テレビに釘付けでした
決勝戦の９回表１点差で迎えた大谷選手の投球
見てる私の心臓が飛び出しそうなほどの緊張感
心臓がバクバクしましたよ
主人曰く
「トラウトに投げた最後の一球は誰にも打てん」
そんなすごい球だったらしいです
日本選手はチャーター便でもうすでにマイアミを経って日本に向かっています
今日の午前中には日本に着くでしょう
むか～し、マイアミに行ったことがあります
マイアミと日本の直行便の飛行機は飛んでなくて
マイアミ（フロリダ州）からアトランタ（ジョージア州）まで飛行機利用して（距離は９６０キロ）
アトランタからJALで東京へ帰ってきたことを思い出しました
１８日に始まった春の甲子園はまだまだこれからだから楽しませてもらいます
清原選手の息子さん（次男。高２）が慶応の選手で出ていましたね
あいにく初戦敗退しましたが
堂々の５番打者・・・しっかりした体つきしていました
ヒットも打ったし、三振もしたり
偉大なお父さんのようには行きませんでしたが、
清原選手はそんな息子の空振りも「ナイスバッティング」と
目を細めていたようですよ
高校１年から出場の清原、桑田選手の春夏甲子園での活躍は全試合見ました
ついこの前のような気がします（笑）
03月19日 （日）
☆春のお彼岸・・・☆
昨日は彼岸の入り
実家のお参りに行った
その前日は月一の美容室
美容室帰りは友人とランチ
いつものあんバタートースト注文
たっぷりあんこがのっているでしょう（笑）
パンも焼け具合がサクッとして美味しい
この友人も今年の立春の日が結婚５０周年記念日
結婚式にも参加したのに、その時のことな～んにも覚えていない（笑）
↓昨年の私の５０周年のときはきれいなお花頂いたのに・・・
２４日には遠くに住んでいるお嬢さん二人とお孫さんなど６人が帰省して道後のホテルでお祝いとのこと
彼女も幸せな人生でなにより
03月16日 （木）
☆坐骨神経痛になりまして・・・☆
我が家の椿です
「背中が丸くなって姿勢が悪い」と主人にしょっちゅう注意されるものだから
腰をそらしたりするストレッチを毎日していた
１年ちょっと前に家で尻もちついて第一腰椎圧迫骨折というのをやらかしてから
どうも腰の調子がよくない
腰が悪いとついつい姿勢も悪くなる
ということで少しでも改善されるように腰をそらしたり、胸を張ったり、一応努力をしていた
１ヶ月ほど前から、右お尻から足先までビリビリとした痛みやしびれが出て
ネットで調べると 『坐骨神経痛』 なるものらしい
先日やまだリウマチクリニックへ行ったとき先生に症状を言うと
『神経痛じゃね』
ということでストレッチの仕方のプリントをもらってきた
こんなふうに書いていた
『よい姿勢で早歩きすることは健康長寿の命綱です
一方で腰部脊柱管狭窄症は、よい姿勢で立ったり歩いたりすると、
お尻から脚にかけて痛みやしびれ（坐骨神経痛）が出てしまう、背骨の加齢変化に伴なう症候群です。
１度症状が出たとしても、神経の血流をよくする姿勢やストレッチによって徐々に改善します。』
腰をそらすストレッチは腰椎狭窄のときはやったら駄目
かえって悪化するらしい
私が姿勢をよくするためにしていた自己流のストレッチは症状を悪化させていたことになる
ということでお尻あたりを伸ばすストレッチに方法を変えた
ネットで調べたら、座禅の姿勢で体を前に倒したりするのも効果的ということでそれもしている
ストレッチは即、効果が出ていますよ～～（笑）
03月15日 （水）
☆聴き放題・・・☆
ホワイトデーということで息子のお嫁さんが息子に代わって届けてくれた
シフォンケーキ
おしゃれだね！
以前にも書いたが
『Spotify』
このアプリを息子がiPhoneに入れてくれて、好きな曲をダウンロード仕放題
聴き放題
このHP更新してるときもずっと音楽が流れている
音楽がすぐ聞けるという環境
私の生活の質がちょっとだけレベルアップしたような昨今（笑）
昔は・・・自分の好きな曲をあつめて、自分専用のCDアルバムを手間暇かけて作っていたのにね
税務署の管理運営部門というところから封書
なに？開けてみると
還付請求して戻ってくる税金の振り込み先の指定された口座がない、とのこと
振り込みしたといういう葉書が先日来たから口座に振り込まれているものと思っていたら
こんなミスをしていた
なんか最近自分が頼りなくて怖いわ～～
03月13日 （月）
☆叔父に会いに・・・☆
昨日はお彼岸には少し早かったが義母の里へ出かけた
叔父が９７歳・・・年初頃しばらく入院していたが今は自宅
娘さんが「家でお世話したい」と病院から連れ帰った
頭の良かった叔父も、可愛くってしかたなかった主人の顔も声も忘れて布団に横たわっていた
食べて寝るだけの状態
私も大事にしてもらった
「姉（義母のこと）がお世話になっとります」と労をねぎらってくれお小遣いなど頂いたことも・・・
上の写真は叔父の家に咲いていた花
03月12日 （日）
☆さくらんぼの花・・・☆
さくらんぼの花が満開
椿もきれいに咲いています
さあ、今夜もこれの出番が多いといいのですが（笑）
主人が気に入っています（爆）
ペッパーミルがバカ売れしてるそうですね～
03月11日 （土）
☆お仕事お仕事・・・☆
やぎさんは草を食べるのがお仕事
侍ジャパンの選手はコショウをひくのがお仕事（笑）
昨夜もよう頑張りました～
ボンボン打っていっぱいコショウ引いてください
今夜も頼みますよ～
我が家の５０年ものの胡椒挽き
粒胡椒なんて買わないから出番なしだったけど、使ってみようかな？（笑）
昨日ここでリウマチの友がWBC観戦できなかったこと書きましたが
彼女のご主人さんは神戸の娘さんご夫婦と
大谷選手先発の中国戦しっかり観てきたようです
それもプレミアム席で・・・
まあ、あの熱気はその場に居合わせないと感じ取れないでしょうね～
うらやましい・・・ワ
03月10日 （金）
☆来島海峡・・・☆
かもめが飛んだ～～♪
一昨日のドライブ先は来島海峡
春霞？のかかった海でした
WBC見てますか？
強化試合からテレビにかじりつきです
大谷選手がチームに合流してからというもの、沈んでいたように見えた日本チームが俄然精気を放ち始めた
存在感すごいですね～
連続３ランホームランも見ましたよ
昨日の中国戦も大谷選手がいなかったら勝てたかどうだか？
歩いても走っても、打っても投げても。。。大谷選手は姿が美しい
別格の選手ですね～
このWBCの試合の観戦チケットをゲットして行くことになっていたらしいリウマチの友
「「WBC観戦もいけなくなっちゃった」とライン
前月から入院手術といろいろあり現在も入院治療中
昨夜はテレビで観戦しただろうか？
私は今日の午後、リウマチクリニックへ定期検診
リウナチの友のいない病院行きは足が重い
次の定期検診は一緒に行ければいいんだけど！
03月09日 （木）
☆黄色い丘・・・☆
今年も行ってきました
一昨日、塩ヶ森のスハマソウを見たあとこちらに足を伸ばしました・・・
伊予市佐礼谷 「黄色い丘」
菜の花満開・ミモザは三分咲き、ロウバイは終盤
03月08日 （水）
☆塩ヶ森のスハマソウ・・・☆
愛媛県東温市 塩ヶ森のスハマソウ（雪割草）
あさの１０時頃から陽の光を浴びて開き始めるようです
同じような写真ばかりですが
どの花も目覚めの喜びに満ち溢れて可愛くって
おもわずシャッターをたくさん押しました（笑）
03月07日 （火）
☆塩ヶ森のスハマソウ・・・☆
今日は愛媛県東温市 塩ヶ森へスハマソウ（雪割草）を見に行った
可愛かった～
明日から写真載せます
昨日は日赤
リウマチの薬を休薬してから１ヶ月
リンパ節の腫れはこの休薬で治る人が半数近くいるらしい
私は休薬による効果はそれほど出てなかったのでもう１ヶ月休薬
その結果で治療法を決めるということになった
食欲もあり、健やかに眠れるし。。。自分ではなんの心配もしてない
昨日の病院帰り、主人のマイナンバーカードの５年目の更新に支所へ寄った
マイナンバーカードは有効期限は１０年とのこと
１０年経てば新たに作り直さなければいけないらしい、その時に写真がいるということだ
パスポートと同じだね＝＝
更新のとき、マイナンバーカードの暗証番号が２ついるんだけど
我が家はきっちり管理できているからすんなり更新できたけど
支所の人いわく
暗証番号忘れている人が結構いて、こういうときは更新になかなか手間がかかるとのこと
そりゃそうだわ・・・パソコンもスマホもさわったことのない高齢者に暗証番号など管理できるはずがない
マイナポイントにつられてマイナンバーカード作ったものの
これから５年後・・・更新のとき、役所はてんやわんやするのが目に見えている
03月04日 （土）
☆我が家の椿・・・☆
我が家の玄関先に置いた椿
花が大きい
主人に支えてもらって上向き撮影
手のほうが小さく見える
２月２４日にお出かけしてから、今日まで一歩も家を出なかった
今日は８日ぶりに食料の買い出し
２軒回った
せっかくすっきりした冷蔵庫冷凍庫がまたガチャガチャになった
写真のポテトチップス
こんなスナック菓子は好きではなかったから買うこともなかった
正月帰省した息子がスーパーのチラシ見て買ってきてというので買ってみた
コンソメ味、うす塩、九州しょうゆ味の３種類
何十年ぶりかに食べた・・・おいしいのでびっくりした（笑）
それで、今日はこのビッグパッケージを買ってきた
マイナンバーカード・・・私は作ってから５年が経つので、先日役所へ更新の手続きに行った
友人からの昨日のラインで、２回目（１０年）の更新のときは新たに写真がいるらしい
彼女はかかりつけ医でマイナンバーカードを保険証で使ってみたとか！
なかなか先に進んでいるネ！
コロナが感染し始めた頃、手縫のマスクを送ってくれた友人（爆）
ミシンの調子が悪かったので、手縫したらしい・・・そんな貴重なマスク、今も我が家に保存している
使うことはないけどね！
03月03日 （金）
☆牧野植物園 蘭展⑤・・・☆
今日は同級生の誕生日
わたしよりほんの一足先に７４歳になる
いっつも突然我が家に来ていた彼女
数年前に物損事故を起こし、ご主人さまに車に乗るなと命令され、車のキーも取り上げられて以来
我が家に来なくなった
ラインでお誕生日おめでとうのメッセージを送った
車の運転
いつまでできるんだろう
先日も７０代の人が車で病院につっこんで二人死亡させた事故があった
くしゃみした途端意識がなくなったと釈明したようだ
花粉症の時期、くしゃみもするだろう
くしゃみした途端足に力が入ってアクセル強く踏み込むこともありえる
でも、こんな大事故を起こしてしまえば人生おしまい
人生最後に乗る車は最新のハイテク
トヨタの車
荷物置く場所が広いこと
車高があること
細い道でも走りやすいこと
などなど、正月に息子に私の希望を雑談で話していたら・・・
希望に近い小型SUV車を探してくれた
「おかあさんの希望がすべて入っている」
ばくぜんと、人生最後になるだろう車のことは考えていたが、本気で考えたことはなかった
今乗っている車が好きだし、乗りやすいから！
でも、いくら好きでも車には寿命がある
考えどきかもわからない
息子おすすめの車を見積もってもらった
納車は１月契約の時点で８月２６日ということだった
車は欲しいと思ってもすぐには買えない時代になっているらしい
１年待ちもあたりまえ
見積もってもらった車が、マイナーチェンジするらしい
ネットで調べるとビッグマイナーチェンジらしい
大幅に変わるということ
ビッグマイナーチェンジすることがわかっている車を買うわけにはいかない
それが発表されるのが、来年１月らしい
この年になって、１年後は・・・
まだハイテクの車運転する意欲が残っているかなぁ（笑）
その頃になったら車なんてどうでも良くなっているかも
蘭展の写真・・・これで最後です
03月02日 （木）
☆牧野植物園 蘭展④・・・☆
今日は蘭展のフォトだけ
この蘭が一番好きだった↓
03月01日 （水）
☆牧野植物園 蘭展③・・・☆
３月に入りましたね～～
春眠 暁を覚えず でもないのでしょが、夜中一度もトイレに起きることもなくよく眠れます
昨夜は９時半から今朝の５時過ぎまで・・・ぐっすり
床に入ってからはあっという間に深い眠り
睡眠導入剤なるものは一度も服用したことがない
大部屋に入院していたとき、私以外の人は毎晩看護師さんが処方の導入剤届けに来ていた
入院仲間から羨ましがられた
どこででも、どんな場所ででも、すぐ寝付くというのは私の最たる特技（笑）
パソコンの前ででもコックリ、寝ていますからね～～
さあ、今月も元気で頑張りますよ～
続・牧野植物園の蘭展の写真・・見てくださいね
蘭は花はもちろんのこと、香りも素晴らしい
蘭展の会場を後にしても、花の香りが髪や衣服にまとわりついて、華麗な余韻を届けてくれる
その残り香が忘れられなくて今年も蘭展に馳せ参じた次第です（笑）
